血液サラサラレシピや、絶対知りたい最強サプリランキングも公開！
血液サラサラをサポートするサプリメントは色々ありますが、含まれている成分も違えば、血液サラサラにアプローチする仕組みや効能も異なります。そこで、数あるサプリメントの中から、評判の高い5つを厳選してランキングしました。
「特徴」「初回価格（1カ月分）※税別」「配合されている血液サラサラ成分」「口コミ」で比較しました。
血液サラサラ度：★★★★★
サラサラ効果がとくに高い黒酢もろみ、一般的なニンニクの6倍以上ポリフェノールを含有した黒ニンニク、悪玉コレステロールを下げる黒卵黄油に、DHAとEPAをプラスした究極のサラサラサプリ。原料は九州産と産地を明確にするなど安全性にとくに配慮。厳選された成分がこれだけ入ってこの値段は安い。
| 内容量 | 62粒／1日2粒程度（目安） |
|---|---|
| 価格 | 980円 |
口コミ
三黒の美酢を飲み始めて、成分が効いたのか体重が下がり始め、高血圧も改善しました。これまでダイエットを試してみても変化なしだったのが、とにかく結果が出て満足です。
血液がサラサラになり代謝もアップしているせいか、飲み始めてから体重が2キロほど減りました。疲れもとれやすくなりましたし、体の状態が随分改善されたと実感しています。
飲み始めて2日で、悩まされていた便秘が治りました。すでに2か月ほど継続していますが、体重も少しずつ減り始めています。
更年期と年齢的な疲れやすさに悩んでいたのですが、イライラしなくなって精神的にも元気になったし、代謝がよくなったのか体温が少し高くなりました。
血液サラサラ度：★★★★★
血液サラサラ効果が高いナットウキナーゼに、DHA・EPAと玉ねぎのエキス「さらさらレッド」を配合。小林製薬という大手製薬会社が作っていて安心感は◎！ソフトカプセル1日1粒という手軽さも魅力です。納豆独特の風味がまったくないので、苦手な人でも手軽に摂取できます。
| 内容量 | 30粒／1日1粒程度（目安） |
|---|---|
| 価格 | 1,500円 |
口コミ
飲み始めて半年ほどですが、コレステロール値が順調に下がっています。合わせてウォーキングも始めており、これから積極的に健康維持に努めていきたいと思っています。
血圧が195に達しており、危機感を抱いて飲み始めたのがこのサプリでした。合わせて運動を始めた甲斐もあってか、服用から2週間で130台まで戻り、中性脂肪も減ってきています。
このサプリを開始したのと同時に運動も始めたのですが、続けるうちにサラサラ成分が効いたためか、徐々に血圧が下がってきました。
血液サラサラ度：★★★★★
南極オキアミのエキスを抽出したクリルオイルのサプリメント。透き通った赤い色のソフトカプセルで、1日4粒が目安です。クリルオイルは水溶性のため吸収力が抜群なのが特徴。抗酸化物質であるアスタキサンチンを含有したオイルなので、DHA・EPAが酸化することなく行き渡ります。
| 内容量 | 120粒／1日4粒程度（目安） |
|---|---|
| 価格 | 5,000円 |
口コミ
中性脂肪とコレステロール値が気になり、食生活を改めると同時にサプリを飲み始めました。飲み始めて2ヶ月後の定期検診では、どちらの値も改善されていたので、これからも続けていきたいと思っています。
生理前のPMSがひどかったのですが、改善された気がします。独特の海老のような匂いがありますが、とくに気になることなく飲めます。
コレステロール値が高いので、毎日4粒を欠かさず飲んでいます。血液検査の結果はまだですが、以前に比べると体調もよくなっていると感じます。
血液サラサラ度：★★★★★
ゴマから抽出したセサミンEXを配合したことでDHAとEPAの酸化を防止。玄米由来のポリフェノールであるオリザプラスも配合し、サラサラ効果をさらにアップさせています。サントリーウェルネスという大企業の商品であることから安心感も◎。
| 内容量 | 120粒／1日4粒程度（目安） |
|---|---|
| 価格 | 4,950円 |
口コミ
健康診断でコレステロール値が高く、このままでは動脈硬化になると言われて探したのがこのサプリでした。サプリの効果かは分かりませんが、次の検査では正常値に入っており、満足しています。
身内が心筋梗塞で倒れ、かなり危機感を持つようになって飲み始めました。同時にウォーキングを始めたこともあり、健診ではコレステロール値が改善されていました。
夫婦でこのサプリを飲み、血液がサラサラになる食品を積極的に摂っているのですが、夫婦揃ってコレステロール値が下がりました！疲れにくくなったし、今後も続けたいと思っています。
血液サラサラ度：★★★★★
脂肪の燃焼を促進するサラシアを配合したダイエットサプリで、メタボを解消しながら血液ドロドロを解消できるのが特徴。赤ワインポリフェノールやケルセチン配糖体、カテキンは中性脂肪を下げ血管を強くするなどの効果があり、サラサラ効果も期待大です。
| 内容量 | 240粒／1日8粒程度（目安） |
|---|---|
| 価格 | 4,570円 |
口コミ
飲みはじめて1カ月、暴飲暴食を控えたこともありますが3kgも体重を落とすことができました。同時に元気に、健康になった気がします。
1日8錠が目安ですが小粒なのでとても飲みやすく、もう半年飲んでいます。スッキリと起きられるようになったし、運動を取り入れながらダイエットを続けたいですね。
体重も減ったのですが、お通じがよくなったのを実感しています。また、体がポカポカと暖かくなっているのを感じます。
血液サラサラを目指すためには、良いサプリを見極めることが重要です。では、「良いサプリ」とはどのようなサプリを指すのでしょうか？その定義には個人差がありますが、ここでは万人に共通するポイントをお伝えします。
皆さんの中には「サプリ=薬」というイメージをお持ちの方もいるでしょう。確かに健康成分や美容成分を含むサプリは、薬と同等の効果があると期待してしまいます。しかし、国内におけるサプリの位置づけはあくまでも「食物」です。そのため、国がサプリの検査を行なう基準も、食物レベルになってしまいます。過剰な広告や謳い文句のあるサプリに惑わされないように、比較して選びましょう。
製造元の信頼性を確かめる簡単な方法は、認証マークを取得しているかどうかです。認証制度とは、第三者機関がサプリの品質や管理などを確認・審査をして、認証を与える制度のことです。つまり、認証マークを取得しているサプリは、一定の品質が確保されているため安心して利用できますし、製造元の信頼性も確認することができます。
公益財団法人日本健康・栄養食品協会がサプリに対して、一定の基準を設けて、その基準を満たしたサプリにのみ表示を認可しているマークです。
認定基準は、「製品規格」「製造・加工等の基準」「適正な表示・広告」の3つの項目があり、審査を行なっています。
公益財団法人日本健康・栄養食品協会と一般社団法人日本健康食品規格協会が、生産している工場を審査して、認可しているマークです。
サプリに含まれる有効成分量のバラつきや有害物質の混入などを防ぐために、このGMPが導入されるようになり、厚生労働省も取得を推進しています。
サプリの中には、副作用が出やすい成分が含まれていることもあるので確認しておきましょう。副作用が出やすい成分は「亜鉛」「アサイー」「アルギニン」「イチョウ葉」「ウコン」「カリウム」「カルシウム」「カルニチン」「グルコサミン」「コラーゲン」「タウリン」」「豆乳」「ヒアルロン酸」「ビタミンA」などがあります。
もちろんこれらを摂取したからといって、必ず副作用が出るわけではありません。身体との相性が悪かったり、過剰に摂取してしまったりすることによって起こります。特に何らかの疾患を患っていて、薬を飲んでいる人は、成分をしっかり確認しておくべきです。
サプリの広告には、消費者が飛びつくような魅力的な言葉を上手に使っています。「天然成分由来！」「ランキング1位獲得！」などの表現を見ると、思わず買いたくなるでしょう。しかしこのような言葉だけで簡単に安全性や効果の高さを判断するのは賢明とは言えません。
製品によっては有害物質が残っていたり、アレルギーの原因物質が含まれていたりする可能性があります。サプリを購入する際は広告に惑わされないよう注意し、きちんと成分の安全性などを確認してから購入する製品を選ぶようにしましょう
販売されているサプリメントの中には、科学的な根拠がないまま販売されているサプリメントも存在しています。こういったサプリメントを購入してしまうと、きちんとした血液改善効果が得られない可能性が高いです。
サプリメントの購入にかかる資金も無駄に増えてしまうため、サプリメントの科学的根拠を調べておくことはとても重要なことです。副作用が発生することで身体に悪影響が出る危険性もあるので、サプリメントを購入する際は血液改善効果が得られる根拠をしっかりと確認しておきましょう。
第1位に選んだ「三黒の美酢」は、なんといっても抜群の血液サラサラサポート力が魅力です。「三黒」の3つの黒は、配合成分の黒酢もろみ、黒にんにく、黒卵黄油のこと。
黒酢もろみは、酢の中でもとくにアミノ酸が豊富な黒酢の栄養成分をぎゅっ！と凝縮。一般的な黒酢に比べてサラサラ効果が高いのはもちろん、栄養素も10倍以上という優れものです。
黒にんにくは、普通のにんにくに比べてポリフェノールを6倍含有。優れた抗酸化作用で、血液サラサラに抜群の作用をもたらします。
また黒卵黄油は、血管を強化し、悪玉コレステロールを溶かす働きを持つレシチンを大豆の2倍含有しており、血液の流れを一段とスムースにしてくれます。
この3つの“黒”のパワーに加え、サラサラ成分の代表ともいえる青魚のDHAとEPAまでをバランスよく配合しています。
サプリメントは毎日続けてこそ効果が高くなるため、原料の産地が明確でないとやはり不安ですよね。
「三黒の美酢」はすべてが九州産の原料を用いていますが、さらに産地までもオープンにされています。
具体的には、黒酢もろみは宮崎県綾町のオーガニック黒酢職人が作ったもの。黒にんにくは鹿児島県湧水町の無農薬栽培のもので、黒卵黄湯は鹿児島県いちき串木野で有機野菜を食べて育った鶏のもの。これだけ産地にこだわり、高品質な成分のみを使っているサプリメントは珍しいと言えます。
また安全性の裏付けとして、工場はISO9001とISO22000を取得。信頼して毎日飲める、安心サプリメントと言えます。
これだけの成分をバランスよく配合しながら、価格は初回価格980円とかなりリーズナブル。いくら良いサプリメントであっても、高すぎては続けることができないので、この値段は有難いですね。
「三黒の美酢」は成分、安全性、価格、口コミのどれをとっても高評価で、ランキングではもっとも続けやすいサラサラサプリメントと判断しました。
ソフトカプセルを1日たった2粒という飲みやすさも魅力。もちろんニンニクの匂いもないので、ニンニクが苦手という人にもオススメです！
